• Tip 1: Slaaphouding

Leg uw kind vanaf de leeftijd van twee weken altijd op de rug te slapen. Een recente studie heeft aangetoond dat baby’s die op hun buik slapen meer kans op ademhalingsproblemen hebben dan baby’s die op hun rug slapen.

• Tip 2: Verwarm het bedje

Leg voordat uw baby gaat slapen even een kruik in het bedje, er is niets zo lekker als warme lakens om in te gaan slapen. Let echter wel goed op of het bedje niet te warm wordt.

• Tip 3: Geef baby’s knuffel uw geur
  Neem de knuffel van uw baby bij u in bed zodat deze uw geur krijgt. De knuffel met uw geur kan helpen wanneer een baby van zijn verzorger naar zijn bedje moet. U kunt hiervoor ook een ongewassen nachtpon gebruiken of t-shirt.

• Tip 4: Voor het slapen gaan in bad:
  Veel baby’s vinden het heerlijk om ’s avonds voor het slapen gaan, in bad te gaan. Ze genieten van de gewichtloosheid in het water, soezen weg door de warmte en vallen daardoor vaak sneller in slaap.

• Tip 5: Zorg dat de babykamer niet warmer is dan 18 graden.
• Tip 6 : Voed uw baby voor het slapen gaan.
• Tip 7: Zorg voor een schone luier voor het slapen gaan.
• Tip 8: Doe een vertrouwd speeltje in het baby ledikantje.
• Tip 9: Zing altijd het zelfde slaapliedje voor het slapen gaan van uw baby.
• Tip 10: Zorg voor een vaststaand slaapritueel wat iedere avond hetzelfde is.
• Tip 11: Zorg voor regelmaat en rust in uw gezin.